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Disco Tabla De Equilibrio De Madera Con Goma Antideslizante

Disco Tabla De Equilibrio De Madera Con Goma Antideslizante

$17.990 CLP
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Tabla de equilibrio de madera con capa de goma antideslizante, diseñada para entrenar equilibrio, coordinación y fuerza de piernas y core en casa o en el gimnasio. Su superficie de madera resistente y la goma antideslizante ofrecen un contacto seguro y cómodo, mientras que la base inestable genera oscilación que desafía la estabilidad y mejora la propiocepción.

Especificaciones técnicas

Modelo: Tabla de equilibrio de madera con capa de goma antideslizante

Material: Madera resistente + capa de goma en la superficie.

Dimensiones: Diámetro 39,5 cm; Grosor de la madera 1,8 cm; Altura desde el suelo  7 cm

Peso:  1,4 kg

Diseño: Base inestable sobre un rodillo/soporte que provoca oscilación; Bordes redondeados para seguridad.

Usos principales: entrenamiento de equilibrio y propiocepción, fortalecimiento de piernas y core, rehabilitación leve, mejora de coordinación

Mantenimiento: limpieza con paño húmedo suave; evitar productos abrasivos; usar sobre superficies secas y estables; calzado adecuado (o descalzo si la superficie lo permite)

Seguridad: usar bajo supervisión en niños al inicio; revise periódicamente la goma antideslizante y el estado de la base

Funciones principales y beneficios

Desarrollar la estabilidad articular en tobillos y rodillas.

Fortalece core y extremidades inferiores

Mejora la propiocepción y la coordinación motora.

Apoya la rehabilitación leve y la prevención de caídas en deportistas

Permite progresiones de entrenamiento (nivel principio a avanzado) para adquirir mayor control y estabilidad.

Uso recomendado y progresiones

Nivel principiante: equilibrio estático a dos pies, macroajustes de peso

Nivel intermedio: equilibrio en una pierna, sentadillas suaves en la tabla

Nivel avanzado: planchas con manos en la superficie, desplazamientos laterales y sentadillas con salto suave

Consejos: aumentar la duración del equilibrio antes de incrementar repeticiones; Si hay dolor, detente y consulta a un profesional.
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